综合工具选择 · 工具介绍
Dayflow
在 Mac 上将屏幕活动整理成时间线和工作摘要的 AI 工作日志工具，支持回顾、问答与 Markdown 导出。
Dayflow 能做什么
在 Mac 上将屏幕活动整理成时间线和工作摘要的 AI 工作日志工具，支持回顾、问答与 Markdown 导出。
- 笔记与个人知识整理
- 文档与办公成果生成
如何使用 Dayflow
从当天活动时间线整理工作回顾
准备输入
- 愿意记录的屏幕活动范围、模型选择和需要回顾的日期
操作步骤
- 安装应用并确认记录权限，选择适合隐私要求的模型服务，记录一段实际工作。
- 查看时间线与摘要，修正活动归类和遗漏，再按日期范围导出 Markdown 用于个人回顾。
预期交付物
- 可复核的工作时间线与 Markdown 回顾记录
敏感窗口应避免被记录；云端模型会收到分析所需活动数据，自动时间线不应直接作为准确计费或绩效依据。
界面与操作参考
开始前需要了解
账号权限、费用与可用功能请以官方入口的当前说明为准。重要结果应先检查，再用于实际工作。
从综合工具选择角度评估Dayflow
把综合工具选择需要的条件列清楚，再比较工具。阅读本页的产品用途、步骤与限制，再逐项确认下面的问题；这些是选型方法，不表示每款工具都具备同样能力。
先看交付
你需要的是可编辑文档、图片、代码，还是有出处的资料表？
再看输入
资料能否上传、格式能否读取、敏感内容能否交给所选服务？
最后试用
用小样检查实际结果，再确认费用、导出和后续修改条件。
选择一个小样任务，先检查结果与交付格式，再决定是否用于更多资料。
